El Bàsquet

El bàsquet (o basquetbol) és un esport practicat entre dos equips de cinc jugadors en joc cadascun, que cerquen d'introduir una pilota dins de la cistella defensada per l'equip contrari, amb l'objectiu d'aconseguir més punts que l'adversari, tot respectant les regles del joc.

• Durada: encara que varia amb la competició de la qual es tracti, la principal és la de la FIBA, segons el seu reglament el partit està compost per quatre períodes de 10 minuts cadascun. En la NBA la durada de cada període és de 12 minuts, i en la NCAA es juguen dos períodes de 20 minuts cadascun. Si el partit finalitza amb empat entre els dos equips, haurà de jugar-se una pròrroga de 5 minuts més. I així successivament fins que un equip guanyi el partit.

• Jugadors: l'equip presentat al partit està format per 12 jugadors com màxim. Cinc formaran el quintet inicial i els altres 7 seran els suplents. L'entrenador podrà canviar als jugadors tantes vegades com desitgi aprofitant interrupcions en el joc.

Els 5 principis, segons James Naismith són:

1. Pilota lleugera que es controla amb les mans.
2. Cal botar la pilota per a poder desplaçar-se.
3. No hi ha restriccions de possessió a un jugador.
4. No ha d'haver-hi contacte personal.
5. S'assoleixen punts a l'introduir la pilota en una cistella col·locada horitzontalment i elevada.
6. 
   
7. Existeixen tres sistemes de valoracions per als encistellaments:
9. 2 punts si la cistella està feta en temps de joc des d'una distancia interior de la línia de 6,25 m.

• 3 punts si està feta a través d'un llançament de més enllà de la línia de 6,25 m.

• 1 punt per a les cistelles fetes (amb el temps aturat) des de la línea de tirs lliures.

Publicat per:: Victor